반응형 여성 호르몬이 많은 음식1 에스트로겐 부족 증상 및 여성 호르몬과 과다 증상 음식 정리까지 여성 건강에서 중요한 역할을 하는 호르몬 중 하나가 바로 에스트로겐입니다. 에스트로겐이 부족하거나 과다할 경우 신체에 다양한 증상이 나타나며, 이를 무시할 경우 삶의 질 저하로 이어질 수 있습니다. 이 글에서는 에스트로겐 부족 증상, 여성 호르몬 부족 징후, 에스트로겐이 많은 음식 등을 중심으로 여성들이 꼭 알아야 할 정보를 자세히 알려드립니다.에스트로겐 부족 증상: 몸이 보내는 신호에스트로겐 수치가 낮아지면 다양한 변화가 나타납니다. 주로 폐경기나 폐경 이행기 여성들에게 흔히 나타나며, 다음과 같은 증상들이 대표적입니다.월경 불규칙 및 변화생리가 예측 불가능해지고, 무월경이나 간헐적인 출혈이 생길 수 있습니다.생리 기간이나 양이 평소와 달라지는 경우도 흔합니다.안면 홍조와 야간 발한갑작스러운 열감과 땀.. 2025. 4. 24. 이전 1 다음 반응형