식후 5시간 혈당 정상 수치1 식후 5시간 정상 혈당 수치, 식후 1시간 후 정상 범위와 비교해보기 식후 혈당 수치는 식사 시간 이후 우리 몸의 혈당 조절 기능이 얼마나 잘 작동하고 있는지를 알려주는 중요한 지표입니다. 식후 1시간 후 혈당 정상 수치부터 식후 5시간 혈당 정상 수치까지의 변화를 통해, 혈당이 정상 범위 내에서 어떻게 회복되는지를 파악할 수 있습니다.식후 1시간 후 혈당 정상 수치, 얼마나 올라가도 괜찮을까?식사 직후 혈당 상승은 자연스러운 현상식사를 하면 탄수화물이 포도당으로 분해되며 혈액 속으로 흡수됩니다. 이로 인해 식후 1시간 후 혈당이 일시적으로 상승하게 됩니다. 일반적으로 건강한 사람의 경우, 식후 1시간 후 혈당 정상 수치는 140mg/dL 이하로 알려져 있습니다.140mg/dL를 넘는 수치가 지속되면 인슐린 저항성이나 혈당 조절 장애 가능성을 의심해볼 수 있습니다. 다만,.. 2025. 6. 9. 이전 1 다음
