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왼쪽 등 뒤쪽 통증이 단순한 근육통이라고 생각했다가 오히려 중요한 질환의 신호일 수 있습니다. 이 글에서는 왼쪽 등 통증의 원인과 관련 증상들을 자세히 살펴봅니다.
왼쪽 등 뒤쪽 통증 이유는 무엇일까?
등 뒤쪽, 특히 왼쪽 부위에 나타나는 통증은 근육 문제 외에도 척추, 신경, 장기 문제까지 다양하게 연관될 수 있습니다.
자세 문제와 근육 긴장
- 잘못된 자세는 등 뒤쪽 통증의 가장 흔한 원인입니다. 컴퓨터를 오래 사용하거나, 구부정한 자세로 오랜 시간 앉아 있는 습관이 등 근육에 지속적인 부담을 주게 됩니다.
- 무거운 물건을 잘못된 방식으로 들었거나 갑작스러운 움직임으로 근육이 늘어나거나 찢어지는 경우에도 통증이 발생합니다.
- 운동 부족도 원인이 될 수 있습니다. 등 근육이 약하면 척추를 제대로 지탱하지 못해 불균형이 생기고 통증으로 이어질 수 있습니다.
척추에 생기는 이상
- 척추는 몸의 중심을 지지하는 구조물이기 때문에, 그 이상이 생기면 바로 등 뒤쪽에 통증이 나타날 수 있습니다.
- 척추 측만증은 척추가 옆으로 휘는 질환으로, 척추의 불균형이 특정 부위에 부담을 주어 통증을 유발할 수 있습니다.
- 후만증은 등이 둥글게 굽는 현상으로, 등 윗부분이나 뒤쪽에 불편함이 자주 나타납니다.
- **디스크 문제(추간판 탈출증)**는 척추 사이에 있는 디스크가 빠져나와 신경을 자극하면서 통증이 발생합니다. 이때 등 뒤쪽 통증 외에도 다리 저림이나 방사통이 동반될 수 있습니다.
- 척추관 협착증은 신경이 지나가는 통로가 좁아지면서 압박이 발생해 통증을 유발합니다. 이 역시 등과 다리의 통증을 동시에 호소하는 경우가 많습니다.
신경통도 등 통증의 원인일 수 있습니다
찌릿하거나 날카롭게 찌르는 듯한 통증은 신경 문제에서 비롯된 것일 수 있습니다. 숨을 쉬거나 몸을 움직일 때 통증이 심해지는 특징이 있습니다.
늑간 신경통이 의심되는 경우
- 갈비뼈 사이를 지나는 신경이 압박되거나 염증이 생기면 늑간 신경통이 생깁니다.
- 등 뒤쪽에서 가슴 옆, 심지어 복부 쪽까지 통증이 퍼질 수 있으며, 바늘로 찌르는 듯한 느낌이 지속될 수 있습니다.
- 자세나 움직임, 심호흡 등에 따라 통증이 악화되기도 합니다.
스트레스와 섬유근육통
- 정신적인 스트레스가 지속되면 근육이 경직되면서 통증을 유발할 수 있습니다.
- 특히 등, 목, 어깨에 나타나는 통증은 스트레스성 통증의 대표적인 증상입니다.
- 섬유근육통은 전신의 여러 부위에 만성적인 통증이 생기는 질환으로, 등 통증도 흔히 나타납니다. 피로감이나 수면 장애와 함께 나타나는 경우가 많습니다.
내부 장기의 문제로 등 통증이 나타나는 경우
드물지만, 왼쪽 등 뒤쪽 통증이 신장이나 췌장 등 내부 장기에서 비롯되는 경우도 있습니다. 이런 경우 통증과 함께 다양한 전신 증상이 동반될 수 있습니다.
신장 질환
- 신장은 등 뒤쪽, 갈비뼈 아래쪽에 위치해 있기 때문에 요로결석이나 신우신염 같은 질환은 옆구리나 등으로 통증을 유발할 수 있습니다.
- 갑작스럽고 심한 통증, 소변 시 통증, 열이 동반된다면 신장 관련 문제일 가능성이 큽니다.
췌장 또는 담낭의 이상
- 췌장염은 복부 통증이 등 뒤쪽으로 방사될 수 있으며, 특히 식사 후 심해지는 경향이 있습니다.
- 담낭 질환은 주로 오른쪽 통증으로 나타나지만 드물게 왼쪽으로도 불편함을 느낄 수 있습니다.
심장 관련 통증도 확인해야
- 협심증이나 심근경색 같은 심혈관 질환은 왼쪽 가슴, 어깨, 팔뿐만 아니라 등 뒤쪽으로 통증이 퍼지기도 합니다.
- 가슴 답답함, 호흡 곤란, 식은땀 같은 증상과 함께 나타난다면 즉시 병원을 찾아야 합니다.
이런 증상이 있다면 꼭 병원에 가보세요
왼쪽 등 뒤쪽 통증이 일시적인 현상인지, 치료가 필요한 질환의 신호인지 구분하기 위해 다음과 같은 경우에는 반드시 진료를 받아보는 것이 좋습니다.
- 통증이 갑자기 시작되거나, 시간이 지날수록 심해지는 경우
- 다리 저림, 감각 이상, 근력 저하 등의 신경 증상이 동반되는 경우
- 열, 오한, 구토, 배뇨 이상 등 전신 증상이 함께 나타나는 경우
- 밤에 자다가 통증으로 깨거나, 휴식을 취해도 나아지지 않는 경우
- 특정 자세, 움직임과 관계없이 지속적으로 통증이 있는 경우
왼쪽 등 뒤쪽 통증은 단순한 생활 습관 문제일 수 있지만, 신경이나 내과적인 질환의 신호일 가능성도 무시할 수 없습니다. 자신에게 나타난 왼쪽 등 통증의 원인을 잘 파악하고, 왼쪽 등이 아픈 증세가 지속된다면 조속히 전문의의 진료를 받아보시길 권장합니다.
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