생리가 멈추지 않거나 계속되는 이유, 늦어지거나 아예 나오지 않는 경우의 다양한 원인과 주의할 점을 상세히 정리한 여성 건강 가이드입니다.
생리가 멈추지 않는 이유, 단순한 출혈이 아닙니다
호르몬 불균형이 주요 원인
가장 흔한 원인은 호르몬 불균형입니다. 에스트로겐과 프로게스테론의 균형이 무너지면 자궁 내막이 제때 탈락하지 못하거나 과도하게 증식해 출혈이 계속될 수 있습니다. 이로 인해 생리가 계속 나오는 이유가 되며, 출혈이 며칠 이상 지속된다면 부정출혈일 가능성도 있습니다.
자궁 질환의 가능성도 고려해야
자궁근종, 자궁내막증, 자궁선근증 등 자궁 관련 질환은 생리가 멈추지 않을 때 의심해봐야 할 원인입니다. 이들은 월경량을 증가시키거나 생리 기간을 비정상적으로 늘릴 수 있습니다. 특히 생리 외 출혈이 자주 발생하거나 생리통이 극심해졌다면 진단이 필요합니다.
생리가 늦어지는 이유, 스트레스와 생활 패턴의 영향
과도한 스트레스와 다이어트
생리가 늦어지는 이유 중 현대 여성에게 가장 흔한 것은 정신적, 신체적 스트레스입니다. 시험, 이직, 인간관계 갈등 등 정신적인 자극이 많거나 다이어트로 체지방이 급격히 줄면 생리 주기가 쉽게 어긋납니다. 이는 일시적인 무월경으로 이어질 수도 있습니다.
생리 주기의 자연스러운 변화
사춘기 초기, 폐경 전후, 출산 후에는 생리가 안 나올 때가 생길 수 있습니다. 이 시기에는 호르몬 분비가 불안정하므로 일시적인 주기 이상이 발생할 수 있으며, 일정 시간이 지나면 다시 회복되기도 합니다. 그러나 3개월 이상 생리가 없다면 반드시 병원에 방문해야 합니다.
생리가 계속 나오는 이유, 정상적인 생리와 구분해야
생리인가 부정출혈인가?
출혈이 7일 이상 지속된다면 생리라고 보기 어렵습니다. 생리가 계속 나오는 이유가 사실은 부정출혈일 수 있으며, 이는 배란 이상, 자궁 질환, 약물 부작용 등 다양한 원인으로 발생합니다. 특히 색이 옅거나 진하지 않은 출혈이 지속된다면 전문가의 진단이 필요합니다.
피임약이나 호르몬제 사용 시
호르몬제를 복용 중일 경우 초기에 출혈 패턴이 바뀔 수 있습니다. 이로 인해 생리가 멈추지 않는 이유로 오해할 수 있지만 대부분은 2~3개월 내에 적응됩니다. 하지만 출혈이 갑자기 많아지거나 극심한 통증을 동반한다면 약물 조정이 필요합니다.
생리가 멈추지 않을 때 확인해야 할 점들
빈혈 증상 동반 여부
출혈이 오래 지속되면 어지럼증, 피로감, 두통 등의 빈혈 증상이 나타날 수 있습니다. 생리가 멈추지 않을 때는 단순한 생리 이상이 아니라 건강 전반에 영향을 줄 수 있으므로 출혈량을 주의 깊게 관찰해야 합니다.
출혈 패턴의 변화
기존의 생리 패턴과 다르게 양이 급격히 많아졌거나, 주기적으로 반복되는 불규칙한 출혈이 있다면 반드시 산부인과 검진이 필요합니다. 특히 35일 이상 주기가 길어지거나, 21일 이하로 짧아지는 경우도 이상 신호입니다.
생리가 안 나올 때, 무월경을 의심해야 할까?
생리 지연은 어느 정도까지 괜찮을까?
보통 생리 주기는 21~35일이 정상 범위입니다. 하지만 2~3주 정도의 지연은 수면 부족, 시차, 환경 변화 등으로도 생길 수 있습니다. 그러나 3개월 이상 생리가 없다면 무월경 상태로 보고 원인을 찾는 것이 필요합니다.
다낭성난소증후군 같은 질환 가능성
생리가 안 나올 때 가장 대표적으로 의심되는 질환은 다낭성난소증후군입니다. 이는 배란이 원활하게 이루어지지 않아 무월경, 불규칙한 생리, 여드름, 체중 증가 등의 증상을 동반할 수 있으며, 정기적인 관리가 중요합니다.